Dinh dưỡng theo độ tuổi

10 loại thực phẩm giúp cải thiện vòng 2 của bạn

14/05/2018 01:56

Chúng ta đều biết rằng cách tốt nhất để có được một vòng eo thon gọn và săn chắc là thực hiện các bài tập cơ bụng hàng ngày. Tuy nhiên, có một vài loại thực phẩm có thể giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn.

Ăn uống ra sao trong mùa nóng

01/05/2018 13:24

Mùa nắng nóng, nhiệt độ lên cao có thể tới 38 -390C, khiến cơ thể bài tiết nhiều mồ hôi, dẫn đến mất nhiều nước và các chất điện giải. Hậu quả là chúng ta cảm thấy mệt mỏi, khát nước và biếng ăn.

Để giúp não bộ tỉnh táo, nhanh nhạy hơn thì bạn nên chăm ăn những loại thực phẩm này

27/02/2018 06:56

Nếu bạn cảm thấy não bộ chưa thể làm việc hiệu quả sau Tết thì hãy bổ sung ngay một số loại thực phẩm sau để cải thiện vấn đề này.

Thực phẩm của tình yêu

13/11/2017 03:36

Các kết quả nghiên cứu khoa học tại Mỹ đã phát hiện trong nhiều loại thực phẩm vừa giàu dinh dưỡng giúp duy trì cho sự phát triển của cơ thể vừa chứa những chất giúp kích thích tuyến nội tiết của cơ thể nam sản sinh ra testosterone...

Tác dụng phụ của trái măng cụt

09/10/2017 08:35

Quả măng cụt rất tốt cho sức khỏe nhưng sẽ mang lại tác dụng phụ nguy hiểm nếu sử dụng sai cách. Bạn nên hết sức chú ý!

Làm đẹp nhờ khoai lang tím

21/09/2017 01:38

Khoai lang tím có nguồn gốc từ Nam Mỹ, tên khoa học là Solanum andigenum họ hàng xa với cây khoai tây và khoai mỡ.

Mẹo ăn uống giúp bạn khỏe mạnh khi có tuổi

04/07/2017 01:56

Chế độ ăn lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng nhất để tăng cường sức khỏe. Dưới đây là những lời khuyên của bác sĩ tim mạch về cách ăn uống lành mạnh.

Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng

30/06/2017 01:40

Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể không được cung cấp đầy đủ năng lượng và chất đạm cũng như các yếu tố vi lượng khác để đảm bảo cho cơ thể phát triển. Đây là tình trạng bệnh lý hay gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi.